在一样平常生涯中，咱们经常发明许多身体肥胖的人晚上睡觉打呼噜，白天容易犯困、一停下来在任何地方都能睡上一觉。更严重一点的是，一些胖人平躺着不可入睡，并且睡觉的历程中容易憋醒。为什么胖人容易泛起以上的症状呢？下面，咱们就详细的来相识一下。

胖人晚上睡觉容易打呼噜，睡觉历程中容易憋醒，在医学上他被称为肥胖所导致的壅闭性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。壅闭性睡眠呼吸暂停综合征是成年人中常见的疾病，但80%以上的人并没有意识到这是一种病。

肥胖导致的壅闭性睡眠呼吸暂停综合征的致病因素主要就是肥胖。肥胖人群身体上的脂肪组织含量较量高，肥胖者的脂肪组织在咽部群集可使咽腔狭窄。另外，由于肥胖患者颈部和下领部脂肪组织也较厚，这样会使患者口咽部和喉咽部的腔外压增添,会泛起上气道受压的体现。白天苏醒时咽喉部肌肉代偿性缩短使气道坚持开放，以是一样平常没有症状。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松懈，咽部组织梗塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，爆发涡流并引起振动，从而泛起鼾声，严重时呼吸可以暂时阻止。这就是肥胖人群睡觉容易打呼噜的主要缘故原由。关于肥胖并伴有壅闭性睡眠呼吸暂停综合征的人群来说，起劲的减肥是很是有须要的。

现在在减肥方面，主要的方法就是合理饮食和适量运动。在饮食方面，阻止暴饮暴食，荤素搭配，多进食粗粮和蔬菜、水果。运动要循序渐进，凭证年岁来选择自己适合的运动，不可过于劳累。除了合理饮食和运动之外，在咱们海内较量盛行的尚有一种药物减肥的方法。在海内上市的减肥产品种类许多，但绝大大都都是保健品。奥利司他胶囊（舒尔佳）现在是海内批准的唯逐一个国药准字号OTC减肥药品，相对来说疗效和清静性更可靠一些，各人可以作为一个用药的选择。(郁树涛)